fbpx

COVID-19 - العافية النفسية هي حق لكل شخص ، وهي جزء من الحق في الصحة: ساعدنا في نشرها!

تمهل: لقاح محتمل مضاد للخوف

هل هناك علاقة بين الجري الدائم والخوف من الأجانب؟ هل هناك شيء في أنماط حياة المجتمعات المعقدة ، من وجهة نظر الرفاهية العاطفية والعلائقية ، بدلاً من جعلنا نتطور ، يخاطر بدفعنا إلى بُعد الإغلاق والعزلة؟

تظهر لنا بعض الأفكار حول هذا الموضوع أنه ربما هناك خيط أحمر للمتابعة.

في عام 2011 ، أجرى بعض علماء جامعة ييل دراسة قاموا فيها بقياس الموقف تجاه المهاجرين ، في عينة من الليبراليين والمحافظين ، بعد تذكيرهم بخطر فيروس الإنفلونزا والسؤال عما إذا كانوا قد نفذوا اللقاح أم لا. .

أولئك الذين لم يجروا اللقاح ، بعد تعرضهم لشعور بالتهديد والمخاطر ، أظهروا مواقف أكثر عدائية تجاه المهاجرين ، على عكس أولئك الذين نفذوا اللقاح ، شعروا بمزيد من "المناعة" وأقل عدائية تجاه الأجانب (المعروف أن لقاح الإنفلونزا هو دفاع قوي ضد تهديد الغزو الأجنبي!).

إذا كان من الطبيعي استبعاد خطر محتمل ، فمن الصحيح أيضًا كلما شعرت بالتهديد ، كلما زاد احتمال تسليح نفسك للدفاع عن نفسك.

تجعلنا هذه الدراسة نفكر في مدى قدرة بعض المعتقدات وعمليات الإسناد السببي على أسس غير منطقية تمامًا.

ليس فقط. الوقت هو المال.

هل من الممكن أن تكون هناك صلة بين إدراك الخطر وإيقاعات الحياة المحمومة والمضغوطة بشكل متزايد؟

في المجتمعات الرأسمالية المفرطة يسيطر عليناإيديولوجية الكفاءة. لكسب نصيبنا من الرفاه ، الهدف هو الحصول على أقصى ربح من خلال الفوز منافسة مع المنافسين الآخرين. هذا لا ينطبق فقط على سياقات الإنتاج الاقتصادي ولكنه يؤثر على جميع مجالات الحياة: العمل ، السياسة ، المدرسة ، الصداقات ، الحب. L 'مثالية للنجاح يتزامن مع توافر الثروة المادية ، ودرجة الشعبية والاستقلال عن السندات.

في مواجهة هذه الأرباح الطموحة ، ما هي التكاليف؟ ما يتم التضحية به بشكل متزايد هو الوقت.

حان الوقت لرعاية نفسك ، والتفكير ، وزراعة الرغبات والعواطف ، ولكن أيضًا الوقت للتكريس للآخرين ، لشريكك ، لأطفالك ، لجارك. نحن نعمل على وجه الاستعجال وفي حالة تأهب مستمرة. إن الوهم بالربح من حيث النجاح والأداء يجعلنا نغفل التكلفة من حيث الشعور بعدم الأمان.

نحن نتعرض باستمرار لأخبار مزعجة ومزعجة. يصبح ضرورة يومية للناس "العاديين" إزالة ما لا يهمنا بسرعة، ينفصل عن الشعور بالضعف ، وبناء واحدة درع دفاعي. لكن "تمت إزالة" و "عودة إزالة" لحظات من نفس الحركة.

هل هناك علاقة بين كل هذا وبين ازدياد الحزن الاجتماعي والاكتئاب واضطرابات القلق ، خاصة في أكثر المجتمعات ثراءً وغنىً؟

كما في تجربة ييل ، الشعور بالضعف والتعرض للخطر (صحيح أو مفترض) يزيد من الشعور بالخوف- العدوان - العزلة.
من الممكن تصور أن الإيمان بالقدرة الكلية للتطور المادي والتكنولوجي فعال لتحييد الشعور العميق بالعجز ، والشعور بالوحدة والعزل في مواجهة عالم معادٍ وقوى اقتصادية وسياسية واجتماعية ، والتي بدلاً من أن تكون محكومة ، يبدو أن المزيد والمزيد من حكم حياتنا؟

السلامة أولاً.

الضمان الاجتماعي هو موضوع "ساخن" في الأوقات الحالية. يدرك القادة السياسيون ذلك جيدًا ويهتمون به في جميع أنحاء العالم لجعله نقطة رئيسية للعديد من حملات الاتصال والجهود الحكومية.

ولكن هل نحن على يقين من أن الخطر يأتي حقا من الخارج؟ هل الحواجز هي الحل لمشاعر التهديد وانعدام الأمن؟ ونتيجة لذلك ، ما هو نوع الأمن الذي نتحدث عنه؟

تحتاج العلاقات البشرية إلى مساحة ووقت كي تتواجد بطريقة أصيلة: عندما يتمكن الناس من البقاء قريبين والتعرف على بعضهم البعض في الإنسانية ، إلى خصص وقتًا للتفكير وتكريس نفسك لرعاية السنداتتميل مشاعر التضامن والتحالف إلى الغلبة وينخفض ​​الشعور بعدم اليقين. الناس أقل قلقا بشأن الدفاع عن أنفسهم من الخارج وأكثر انشغالا بالاعتناء بالداخل. إنه شعور أفضل و السيكورو.

من يدري ، هذا ليس اللقاح الأكثر فعالية لتحسين الظروف المعيشية للناس والكوكب.

إيلاريا سابونارو

المراجع:

  • مقال بقلم جون بارغ - أستاذ علم النفس الاجتماعي بجامعة ييل - نُشر في صحيفة واشنطن بوست بتاريخ 22.11.17
  • خطاب بيبي موخيكا في مؤتمر الأمم المتحدة للتنمية المستدامة - ريو دي جانيرو 2012
  • Benasayag and Schmit - "عصر العواطف الحزينة" - Feltrinelli ، 2013

* ملاحظات على المؤلف:
Ilaria Saponaro هي أخصائية علم نفس ديناميكي وجهاز علاجي ومعالج نفسي. لقد عمل لسنوات لتصميم وتنفيذ التدخلات النفسية التربوية للأطفال والمراهقين والتدخلات لدعم الأبوة والأمومة. يتعاون مع CIES onlus لمركز الشباب "MaTeMù" وكلية الفنون وينسق الأنشطة التعليمية في المدارس للجمعية. تقوم بالتيسير والتدريب بمناسبة الدورات التدريبية والندوات وورش العمل. يتعاون مع المركز السريري لمعهد العلاج العلائقي المتكامل (ITRI) المتخصص في علاج اضطرابات الأكل. يعمل كمعالج نفسي في الدورات الخاصة العلاجية والاستشارية للأفراد أو الزوجين أو الأسرة. منذ عام 2016 هو عضو عادي في Psy + Onlus يتعاون معه في مجال خدمات علم النفس المدرسي وكمعالج نفسي في مركز الاستشارات الطبية.

المهاجرين, هجرة, خوف, مرة

  • تم إنشاؤه في .





بمساعدتكم كل يوم

نترجم المعرفة في علم النفس إلى مشاريع فعالة

من أجل الرفاهية النفسية لكل شخص

اتبع Psy + Onlus


و

ابق على اتصال


Via Gaeta 19 int.1 - 00185 روما (إيطاليا)
CF 97662640586 - ضريبة القيمة المضافة 12906461004
رقم الحساب بصيغة IBAN IT67Z0501803200000016828261