اليقظة: ما هي ، وكيفية ممارستها ، وما الفوائد التي يمكن أن تقدمها في الحياة اليومية
كثيرا ما نسمع عن الحُضور الذّهني. دعونا نحاول أن نفهم ما هو عليه ، وكيف يمارسه وما هي فوائده.
اقرأ المزيد: اليقظة: ما هي ، كيف تمارسها وما هي الفوائد التي يمكن أن تقدمها في الحياة اليومية