fbpx
الرفاه النفسي لكل شخص جزء من الحق في الصحة ساعدنا في نشرها

أحلام مخلوقات العقل: نظريات ووظائف تجربة الحلم

منذ العصور القديمة كان الإنسان يتساءلالأصل و معنى الأحلامتنجذب بطبيعتها الحميمة والرائعة ، ولكن تخيفها هالة الغموض التي كانت دائمًا ملفوفة بها.

تشير الدراسات الأنثروبولوجية إلى أن بعض القبائل اعتقدت أنه خلال الأحلام تركت الروح الجسد للسفر في العالم ، وأنها ستعود فقط عند الاستيقاظ. لهذا السبب كان ممنوعًا إيقاظ الناس فجأة ، لأن الروح يمكن أن تكون في مكان آخر. حتى اليوم ، تستخدم قبائل الماساي في كينيا وبدو النيل لف رؤوسهم بعمامة أثناء النوم لمنع الروح من الطيران بعيدًا.

لكن ما هو الحلم؟

الحلم هو ظاهرة نفسية تتكون أساسا من الصور والأصوات. يمكن أن تكون حية أو غير واضحة ، أو عرفية أو غريبة ، واضحة أو غامضة ، وتكون مصحوبة بتجربة عاطفية ممتعة ومرضية ، أو على العكس من ذلك ، مخيفة ومرعبة. في الواقع ، عالم الأحلام لا يتبع المعتاد قوانين المنطق ويتم إلغاء البعد الزمكان مما يسمح للحالم بالاقتراب من أكثر أجزاءه المعبرة أصالة. لهذا السبب الحلم هو نتاج الطبيعة بشكل رائع غير موضوعيلأن كل المعلومات المرتبطة بها هي ثمرة ذاكرة الحالم.

متى وكم نحلم؟

في القرن العشرين ، سمحت لنا دراسة فسيولوجيا النوم / الحلم بمعرفة ودراسة بنية النوم ، مما سمح لنا بتمييز مرحلتين رئيسيتين: النوم NREM (نوم الموجة البطيئة) والنوم REM (حركة العين السريعة) التي تشكل معًا دورة نوم تستمر حوالي 90 دقيقة. في الواقع ، تتكون ليلة واحدة من النوم من 4-5 دورات متتالية. يتميز نوم الريم ، الذي يُسمى أيضًا بالنوم المتناقض ، بنشاط في الدماغ يشبه اليقظة ، وفي هذه المرحلة تزداد كثافة إنتاج الأحلام. على الرغم من أنه موجود أيضًا في مرحلة NREM. الحلم هو أحد الأنشطة الثلاثة الأولى للعقل ، إلى جانب النوم والتفكير في الاستيقاظ. حتى نمر تقريبا 6 سنوات من حياتنا للحلم.

ما هي وظيفة الحلم؟

سيبدو الأمر مثيرًا للدهشة وحتى مخيبا للآمال بعض الشيء ، ولكن لم يتم التوصل بعد إلى اتفاق بالإجماع فيما يتعلق بوظيفة الأحلام في المجتمع العلمي. ومع ذلك ، فإن النظريات حول هذه المسألة متعددة وتحاول تعميق ومعرفة الظاهرة من جوانب مختلفة. دعونا نحاول سرد بعض منها.

  • كان أول من نسب الدقة العلمية في دراسة الأحلام هو والد التحليل النفسي ، سيغموند فرويد. ركز على أهمية النشاط الشبيه بالحلم في الحياة الداخلية للفرد ، وتحديد الأحلام "... إنجازات مقنعة لرغبات مكبوتة ".
  • على مر السنين ، أعاد التحليل النفسي النظر في هذا المفهوم للحلم تدريجياً ، وعزا ذلك إلى مفهوم أكبر الوظيفة التكاملية للعقل. ليست العناصر التي تمت إزالتها هي التي تحدد البناء الشبيه بالحلم فحسب ، بل مجموعة أكثر تعقيدًا من الديناميكيات الداخلية والشخصيات المهمة في طفولة الحالم والحياة العاطفية الحالية. لذا فإن الحلم يكتسب دورًا مركزيًا في اقتصاد العقل. يمكن الإجابة الحاجة التنظيمية (الحفاظ على احترام الذات ، أو تأكيد نفسك في بعض العلاقات) ؛ أو واحد التوجه التطوري (تغيير في الحياة يتطلب إعادة تنظيم نفسي).
  • ضمن علم النفس الفسيولوجي نموذج تنشيط تركيب الأحلام يدعي هوبسون أن بعض المناطق النشطة أثناء نوم حركة العين السريعة ، التي تشارك في التحكم في العواطف والذكريات ومعالجتها (المناطق الحوفيّة) ، هي أساس توليد الأحلام. لذلك يحاول الدماغ إعطاء معنى لهذا النشاط من خلال تكوين الأحلام.

ومع ذلك ، نظرًا لعدم وجود نظرية تشرح الحلم وطبيعته بالكامل ، تظل الدعوة إلى الحلم باقية على أي حال لأنها في البعد الشبيه بالحلم ، وتتكون من رموز لا حصر لها ، يمكننا التواصل مع أعمق جزء لدينا.

جوليا لوري

 

* ملاحظات على المؤلف:
جوليا لوري أخصائية في علم النفس ، دكتوراه في علم النفس والعلوم المعرفية ، متخصصة في العلاج النفسي الديناميكي.
عمل في مختبر علم النفس الفسيولوجي للنوم بقسم علم النفس بجامعة لا سابينزا في روما ، حيث تعاون في تحقيق دراسات النوم في البحث الأساسي وفي العيادة. قام بأنشطة استشارية نفسية-طبية في روما ، في مركز الصحة العقلية (CSM) في Palestrina ASL RM-G. بالتعاون مع Psy + Onlus تعاونت في مشروع التدخل لدعم الأشخاص المتضررين من الزلزال في وسط إيطاليا وهي مدرجة في مجال خدمات علم النفس المدرسي. يتعامل مع تصميم وإدارة وتنفيذ البرمجة التربوية للمزرعة التعليمية "Terra del vento". شاركت كمتحدثة في المؤتمرات الوطنية وهي مؤلفة مقالات ومنشورات علمية.

علم النفس, علم النفس, نظريات نفسية, SOGNO, نوم

  • تم إنشاؤه في .





بمساعدتكم كل يوم

نترجم المعرفة في علم النفس إلى مشاريع فعالة

من أجل الرفاهية النفسية لكل شخص

منذ عام 2011 ، التزمنا بنشر الرفاهية النفسية كحق لكل شخص

Via Gaeta 19 int.1 - 00185 روما (إيطاليا)
CF 97662640586 - ضريبة القيمة المضافة 12906461004
رقم الحساب بصيغة IBAN IT67Z0501803200000016828261

ابق على اتصال


اتبع الاجتماعية PsyPlus